首次接觸精油或沒有使用過的精油的朋友，建議自己進行一個簡單的肌膚測試：

可取一滴稀釋調和過的精油塗抹於手腕內側或耳後 (請勿將未稀釋的純精油直接塗抹接觸於皮膚上)，等候約數分鐘，觀察是否產生刺激不適或紅腫、發熱、發癢的情況。如果有上述反應者，則不適合使用。

若使用該精油24小時內出現過敏現象，亦表示對該精油過敏。

*本身有過敏病史者，或過去對精油產生過敏者，需要較長時間進行測試及觀察

 

如果患有高血壓、糖尿病、或嚴重貧血等慢性疾病，或心臟、腎臟相關疾病、癲癇、中風病史等重大病症，請向你的醫生或藥劑師、且最好同步向具專業證照的芳療專家進行諮詢，他們將根據你的個人狀態、病歷、家族病史，以及正在接受的治療因子等提供個別化的協助與建議。

 

*孕婦或嬰兒及孩童等，使用精油進行芳療時，亦須特別謹慎。使用的種類與劑量，建議須經過醫師或諮詢具有專業證照的芳療師後再使用。